東京都出身。東海大学文学部広報学科卒業後、恵泉園芸フラワースクールを卒業し、英国ロンドン ジェーン・パッカー ロンドンスクールオブフラワーにてディプロマ取得。米国デンバーでは、トリムインターナショナルフラワースクールでディプロマを取得。1990年 CHIRIS COLORS フラワーアレンジメント教室を主宰。プリザーブドフラワー全国協議会準会員に着任し、2014年にはCHIRIS設立。
https://www.chiris.jp

日本睡眠改善協議会 睡眠改善インストラクター、日本睡眠学会 マインドフルネススペシャリスト、乳幼児睡眠アドバイザー、日本プロフェッショナル講師協会 認定講師。会社員時代に過度の睡眠不足から前髪だけ白髪化した経験や、寝具店に生まれ育った影響、そして、近年の介護生活などから「睡眠の重要性」を再認識し、睡眠改善の仕事を始動。質の良い睡眠を広めるために、発酵食、漢方、アロマ、リラクゼーションヘッドスパなどを学び、最近では、オリジナル「入眠体操（スリープイン ストレッチ）」とマインドフルネスを交え、「ウェルビーイング」「健康経営」「安全運転支援」「メンタルヘルス」の一環としての睡眠改善研修・セミナーに注力している。著書「眠りのチカラ」（みらいパブリッシング）
https://nemurinochikara.com/